太陽礼拝の魅力と実力 今号では、太陽礼拝の独特の“心地よさ”にスポットを当て、多様な角度から太陽礼拝を解き明かしていく。まずは太陽礼拝の大きな特徴である呼吸と背骨。それぞれにフォーカスを当ててみると、心身を整える上で、いかに太陽礼拝が有効かが見えてきた。そして、伝統的流派から新しい流派、キッズ、シニア向けなど、十人十色の太陽礼拝も細かく解説。歴史的視点、ホリスティック的視点からみた太陽礼拝、本場インドでの太陽礼拝など、心温まるエッセイも盛りだくさんだ。知れば知るほど、陽礼拝が好きになるはず。 ※電子書籍版には特別付録「Yoginiオリジナル ヨガウエア洗濯ネット」は付属しません。あらかじめご了承ください。 ●目次●YOGINI TOPICS●［特集］太陽礼拝の魅力と実力●太陽礼拝は体を正常化する最強のメソッドだった！●いろいろな太陽礼拝をやってみよう／ashtanga yogaA（アシュタンガヨガA）●ashtanga yogaB（アシュタンガヨガB）●sivananda yoga （シヴァナンダヨガ）●goa style（アシュタンガヨガGOAスタイル）●satchidananda yoga（サティヤーナンダ）●menstrual yoga（生理の時のヨガ）●chair yoga（チェアヨガ）●senior yoga（シニアヨガ）●kids yoga（キッズヨガ）●インドで「輝くもの」として崇拝されてきた太陽●アーユルヴェーダで太陽礼拝の質を上げる●近ごろ気になる生理の話をしよう 月1のお約束の日でもフェムテックで気持ちよくヨガができる!●私が太陽礼拝を好きな理由 ----- 谷戸康洋／石山多津子●内なる太陽を呼び覚ませ 今日も太陽にナマステ！●太陽礼拝の正しい姿勢と動き方をきちんと見直しておこう！●キーワードからひも解く 背骨にまつわる太陽礼拝の驚くべき効果●太陽礼拝中の脳波がどう変わるのか調べてみた●自然体への回帰 太陽礼拝が教えてくれる幸せ●『ヨーガ・スートラ』をちゃんと知りたい！（8）●可能性を思考する-----西川順喜（NAOKI）●よき年を迎えるためのアーユルヴェーダ-----Kazuya（冨岡和也）●月がささやく人生の色-----若山ゆりこ●Yoga de Yoga●見方を変えれば何でもヨガ!?●ヨガ的映画談義●連載漫画「シーヴァのユーウツ」●令和版 笑ってYoga友！●新・ヨギーニ会議●編集部ハセ・ヒナコ「当たって砕けろ！」●今号の『Yogini』テスト●J-Spi「古事記」●Yog ini Fashion Review Autumn ／ Winter 2021-2022●YOGINI LIFESTYLE 「いつも頑張っている自分に贈りたい“イイ”モノ」●柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.34●Yogini Information●Yoga meets Pottery Vol.4
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