Yogini(ヨギーニ) Vol.8

Yogini(ヨギーニ)編集部

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    現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは? から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告と記事「Yogini INFORMATION」「プレゼント」「ヨガスタジオガイド」については掲載しておりません。 ※このコンテンツは、紙の雑誌をスキャンしたデータを元に制作しております。そのため経年変化による劣化画像や紙の雑誌とは内容が異なる箇所があります。 ●目次●Yogini Topics●Namaskara from N.Y●Yogini NIPPON STYLE 自分と見つめ合えたヨガとの出会い●ハタヨガの基本のキ●ハタヨーガのできるまで●アレコレQ&A●基本ポーズをきちんと知りたい●ハタヨガのベーシックポーズ●ポーズと呼吸と心の関係●ブリリアントジャパニーズヨガヒストリー●十人十色のハタヨガ考●「ワカッタふり」や「シッテルつもり」を解消 ヨギーニ的保健体育 体を知る!●骨格と筋肉の基礎知識●それ気になってた!を集めたヨガと体のいろは塾●ファッション特集「みんなのPEACE」●夏野菜の実力を丸ごと味わう●ブームから文化へ(3)「大学の授業にヨガが登場!」●Nature’s Natureの新サプリに注目! 前編●YOGA de YOGA●男のヨガ(2)「男性が苦手のポーズを克服」●第4回 あの人がヨガをする「LEYONA」●巻末グラフ「さまざまな調和」●奥付

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