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現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※このコンテンツは、紙の雑誌をスキャンしたデータを元に制作しております。そのため経年変化による劣化画像や紙の雑誌とは内容が異なる箇所があります。また、表紙や目次に掲載している画像、広告、付録が含まれない場合がございます。 ※記事「Yogini INFORMATION」「プレゼント」「ヨガスタジオガイド」については掲載しておりません。 ※デジタル版には、紙版の付録「アシュタンガ・ヨガ モンキーカレンダー」は含まれません。 ●目次●新しい美しさを手に入れる●NY ＆ LAスタイル最新ヨガ情報。あ～んなことや、こ～んなことまで●ヨガで美しいボディ・ラインを！●レジェンド、ジェリー・ロペスの波とつながるカラダとこころ●アシュタンガ・ヨガで力強く、美しく●彼女達とヨガの切り離せない間柄●ヨガのアイテム、はじめのいろは●ヨガと瞑想●いつでもどこでも●初めてのヨガ・レッスン体験記●不調を解消して軽やかなカラダ手に入れたい●アーサナの要、背骨と脊髄を知る●本当に元気になれるアーユルヴェーダ●汗をかいた肌をいたわるスキンケア・アイテム●聖地インド、巡礼の旅●Pick up YOGA topics●ヨガ用語事典
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