現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告と記事「Yogini INFORMATION」「ヨガスタジオガイド」については掲載しておりません。 ●目次●巻頭グラフ 自分を観るということ（1）●やっぱりヨガはNYがアツイんです！ ライフスタイル ヨガをする女性のために作り出されるドロシーの服●NYのヨギーニ＆ヨギーは老若男女問わずとっても元気なんです！●ヨガで美しい素肌に●フィットネスヨーガでトラブルの根本原因を解消●健やかな肌を生むアイアンガーヨガのスキン・プログラム●クンダリーニヨーガのチャクラ呼吸で肌を若返らせる！●ヨギーニ的、10の美肌術●Yogini NIPPON STYLE●吉川めいの『ヨガと出会ってから…』●優しく穏やかに、包み込むヨギーニ達の静の衣●激しさとしなやかさを包み込むヨギーニ達に動の衣●体カタイ人こそヨガ体質!?●体がカタイとヨガには向いてない？●「ほんの少し前まで私達カタかったんです」●やっぱり柔らかくなりたい！ だからこっそり…●太陽礼拝のポーズも体カタイ人こそ楽しめる！●アーユルヴェーダ的に見る 乱れた体調と整える、あなたに合ったポーズ●秘密の伝承、タントラの奥義が二人の愛を高次元へと導く●不思議の国、インドの旅 インドに夢うつつ、そしていつもガンジスは美しい。●YOGA de YOGA●過去の自分が今の自分を作り出すインド占星術の教え●体においしい玄米くっきんぐ●あの人がヨガをする！ 伝説の金メダリスト岩崎恭子がアイアンガーヨガをする！●巻末グラフ 自分を観るということ（2）
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