Yogini(ヨギーニ) Vol.43

Yogini(ヨギーニ)編集部

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    現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは? から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告と記事「Information」「PRESENT」「スタジオファイル」「ティーチャートレーニングガイド」については掲載しておりません。 ●目次●YOGINI TOPICS1●YOGINI TOPICS2●新・用具通信●This is My Way●特集 冷え対策はヨガが一番 ヨガがくれる温かさ●冷え対策は体質を知ることから●“顔じゃんけん”で全身燃えろ!●簡単冷え解消!10分deヨガ●暮らし方がポイント 食事と睡眠が温かい体を作るもと●心をほっこり温める、映画と本●ペアで行う優しい時間 踏むだけで心と体を温める足圧法●いらないものをスッキリ出して熱の通り道を作る呼吸法●巡りのポーズで熱を体中に送ろう!●しっかり動くことですべての循環を改善!●下からだんだん熱を上げていくチャクラヨガ●健康法を見つける力“ヴィヴェーカ”●リストラティブヨガの癒しは最高の保温力●イメージを使って熱を作り 体を温め、満たしていく瞑想●体の循環のバロメータ? 汗とヨガの関係●Reebok 自然の風や音を感じながら自分スタイルのヨガを。●Yogini Fashion 「彼女たちの澄んだ心の中にはいつもヨガが佇んでいた。」●はじめてのヨガ●ブームから文化へ no.5 ヨガが心を癒し、しなやかにすることをもっといろいろな人に知ってほしい!●はじめまして、Talk with Mae 吉川めい「この人と会いたい」Vol.5 キックボクシング元世界王者 新田明臣さん●追悼 B.K.S.IYENGAR「ヨガを究めた師」●ヨガ塾 時代を超えて永遠の常識 ヤマ・ニヤマ●インストラクターの小部屋 Vol.4 クラス内のいざ! という時、どうする?●Lotus8 TIMES●Yogini COLUMN Vol.5 アーユルヴェーダは生き方の科学です●YOGAECO 楽しみながら、暮らしをシフト。自分で作る「太陽光発電」●やさしくわかる『ヨーガスートラ』●J-Spi「古事記」●ヨガ的恋愛相談/街で見つけた!! ヨガ・カルチャー●Yogini Tours 年末年始の旅は憧れの地でヨガしたい!●Yogini TRAVEL アメリカ西海岸ロスアンゼルス●Road to Yogini 真のヨギーニになる長い道 Vol.4 シヴァナンダヨガの伝統をかいま見る。●いつも何かすごいことが起こってる!『Yogini』WSはますます快調!

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