現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告と記事「Yogini INFORMATION」「プレゼント」「ヨガスタジオガイド」「Teacher Training Guide」については掲載しておりません。 ●目次●topics 01●topics 02●topics 03●Yogini Nippon Style Vol.01 この春、新しい気持ちでヨガを始めよう。●特集 ヨガは呼吸から。●「ヨガ」で呼吸するってどういうことだろう●自分の自然な呼吸について考えてみよう●純粋に体感してほしいもの。それが呼吸●呼吸を使い分けると一日の暮らしが快適に！●呼吸と動きで体を温めれば体が変わっていく●呼吸を意識すると脳内で起こるアレコレ●ストレス解消ならおまかせ！ 心に作用する呼吸の底力●相手の呼吸を読むことで会話力が上がる！●今読みたい呼吸の本●ヨガの八支則にあるヤマ・ニヤマを呼吸から考える●プラーナについて持っておくべき基礎知識●プラーナを上手に制御するとヨガがレベルアップする●呼吸の世界的達人アイアンガー先生の呼吸●“目撃意識”を向けていくための乗り物となる呼吸●『ヨーガスートラ』の教えるプラーナの活用法●Reebokのヨガウエアは着心地満開！●Yogini Fashion 2014 Spring それぞれの春●～Flemewが私を変える～ 『日常のストレスから解放され、心地よい時間を楽しみたい。』●はじめまして、Talk with Mae Vol.1 三宅洋平さん●はじめてのヨガ●MEN’S YOGA 男すべからくヨガすべし●「オーガニックライフTOKYO」の注目クラスを紹介●サマスティティヒ「今、あるところから始めよう」●「何でヨガをするの？」----- chama●「二千年前の内科医の見立て」-----木村慧心●「“感じ、行動する”それがHAPPYの素」-----田中律子●「田舎の暮らし、スタートしませんか」-----中島デコ●ヨガ塾 Vol.1 ヨガを学ぶなら読むべし!? 4大聖典の違いって何？●Yogini Food 酵素食品とヨガの繊細で機能的な関係●インストラクターの小部屋 Vol.1 ヨガインストラクターとして働く人のちょっとシビアなお金の話●Lotus8 TIMES●Yogini COLUMN Vol.1 アーユルヴェーダは生き方の科学です●YOGAECO サスティナブルライフことはじめ●やさしくわかる『ヨーガスートラ』●J-Spi「古事記」●ヨガ的恋愛相談／街で見つけたヨガ・カルチャー●Yoginiツアー●Yogini TRAVEL インド●ブームから文化へ Vol.1 今、ビジネスマンに広がる瞑想ブーム●Yogini が行く 沖縄・小浜島はいむるぶしを旅したい！
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