現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告と記事「ヨガスタジオガイド」「Yogini INFORMATION」「プレゼント」については掲載しておりません。 ●目次●Yogini Topics●Namaskara from N.Y●Namaskara from London●巻頭グラフ Inhale × Exhale「呼吸」●Pose＋Detox＋Meditation＝YOGA ヨガで体と心のパーフェクトダイエット●確実にやせるダイエット脳を開発●新しいメソッドで全身ひと回りそぎ落とす●部分引き締めでメリハリボディを完成！●火の呼吸で内臓脂肪を燃やす●心と体を整える日々の瞑想でやせる●プチ断食で体の中をクリアに●カラダが求める自然の恵みを食べる●ライフスタイル Yogini NIPPON STYLE●春色のヨガウエアに着替えよう●特集 呼吸●ヨガの呼吸とチャクラ●医学的に見る呼吸●心と呼吸の関係●吉川めいの「YOGAと出会ってから…」●FASHION 「笑うヨギーニ」●あるヨギーの日記 Govinda Kai／Duncan Wong●ヨガ整体で地球に垂直に立つ！美バランス・ヨガで体のゆがみをなくす Part2●マットの進化はヨガの発展!?●新連載！ 男のヨガ●YOGA de YOGA●第3回 あの人がヨガをする！プロゴルファー、矢野東がトライ！●ブームから文化へ2 「今流行のヨガ留学!?」●奥付
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