現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告と記事「Yogini information」「PRESENT」「YOGA STUDIO GUIDE」については掲載しておりません。 ●目次●Topics●Namaskara from USA●巻頭グラフ吉川めい Ashrams are places of Sacred Energy，which purifies mind，body，and heart. ヨガアシュラムが心を美しくさせる●Asanas lead to meditation for beauty! 特集 ポーズは美しくなるための瞑想だ!●ポーズと瞑想について●瞑想完全本紹介●体を内観していくと到達するもの●マインドの内観とポーズによる瞑想感覚●クリパルヨガのエッジ。その端がもたらすもの●西洋医学から見たヨガのポーズと心●気の循環の中では体も自然も一つ●ポーズ=瞑想を「気の流れ」から証明する●心の平安は“正しい形”あってこそ●先生たちのポーズの中の瞑想とは●聞いてしまったアシュタンギー4人●ポーズをしていると表現が浮かび上がるんです!●なぜパドマアーサナ(蓮華座)が瞑想のポースなの?●ポーズは内観してこそ意味がある!●Yogini Tokyo Style ヨギーニのライフスタイル●Fashion ヨギーニをサポー卜するブランドとウエア7●「本物のヨガ・ティーチャー」になりたいあなたと一緒に歩んでいきたいのです●kama kaya kara 美しくなるために●「マインド」part.1 byゴビンダ・カイ●スタジオの今●シンプルケア●すっきり目覚めるためにきれいな水と朝ヨガの習慣を！●先生達のヨガとの出会いと今●ヨーガスートラと読み解く●相乗効果で身体の内側からキレイになる岩盤浴ホットヨガの魅力●Yoga de Yoga●ブームから文化へ5●アーサナ見直し●Yogini Tours 北インド醍醐味三昧ツアー●吉川めいのヨガと出会ってから…『ガンジスへの手紙』
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