現在、女性のみならず男性の間でも人気のヨガ。 本誌はヨガとは？ から始まり、ポーズや呼吸法、用語解説、 さらには海外事情まで、ヨガの“今”が満載です。 ※紙版掲載の広告については一部掲載しておりません。 ●目次●YOGINI TOPICS●［特集］ただのポーズからヨガに変わる プラーナを巡らせる●四つのチェックでポーズとの向き合い方が激変！●ヨガのポーズを取る時、意識したいことって何？●4人の実例から見る、ポーズを劇的に変える練習法●ブームから文化へ Vol.22 朝ヨガに通う人が増えている理由●デトックス＆胃腸を元気にする5days スッキリ！寝る前の「養命酒ヨガ」●人と地球に優しい Happy Elephantがあるヨギーニ達の暮らし●ヨガライフを豊かにするアイテム達●よく聞く言葉、でも実態がわからない 「プラーナ」ってどういうもの？●プラーナへの気づき●プラーナ力と心と体●プラーナを整える●プラーナと覚醒●ヨガリトリートに行こう！2019●今、あなたに必要なヨガとは？●ポーズでハートをオープンに！ 自分自身とつながるヨガセラピー●Yogini Fashion 2019 WINTER Total coordinate in Studio Yogini●YMCでヨガの知りたいをフカボリ!!●「練習を続けていくことの意味」-----井上英樹●「『痛み』は避けがたい。だからと言って、苦しまないで」-----ジャネット・ラウ●「瞑想の詩～詩から受け取った瞑想を巡るエッセイ～」-----谷戸康洋／谷川俊太郎●「『インド』と『スリランカ』のアーユルヴェーダ」-----Kazuya （冨岡和也）●「ヒマラヤ 冬の旅」-----若山ゆりこ●Teacher Training Guide●Lotus8 TIMES●Yoga de Yoga●今、アスリートヨガに興味津々！●J-Spi「古事記」●YOGA STUDIO FILE●シャラート先生に聞いた「アシュタンガヨガをする時の素朴なギモン」●ヨガの旅人 柳生直子先生の世界はヨガで結ばれるVol.20●Information●Event＆Workshop
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