Dr.クロワッサン　毎日コツコツ続ければ４週間でかならず痩せる

Dr.クロワッサン　毎日コツコツ続ければ４週間でかならず痩せる

竹内しのぶ/金哲彦/中野ジェームズ修一

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2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して１冊にまとめました。マラソン解説でも有名な金　哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの３人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。単なるスタイルアップの痩身ではなく、４０代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
マガジンハウス（雑誌）
掲載誌/レーベル
Dr.クロワッサン
提供開始日
2015/12/01
ページ数
105ページ

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