Dr.クロワッサン 疲れないコツ

Dr.クロワッサン 疲れないコツ

マガジンハウス

693円(税込)
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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。エアコンを切って寝た方が体にいいって本当ですか?スポーツで発散すると疲れがとれるって本当ですか?焼肉や栄養ドリンクは疲労回復に効くって本当ですか?答えは全てNOどうにも疲れがとれないという人のために、簡単にできる「疲れないコツ」を楽しいイラストでわかりやすく説明しました。ページを見るだけで、真似できることばかりです。たとえば……1.食事編  鶏の胸肉はぶつ切り? そぎ切り? どっちがしっとりする?  サラダチキンをもっとおいしく食べるには?  2.睡眠編  ぐっすり眠るには仰向け? それとも横向き?  いびきを治すにはどうしたらいいの?3.運動編  温泉旅行はかえって体に悪い?  1分でできる疲労回復にバツグンな運動とは?4.暮らし編  笑える映画と泣ける映画、疲労回復に効くのはどっち?  疲れをとるベストな休日の過ごし方とは?5.人間関係編  ストレスを感じないようにするコツとは?  家族のことで悩まないためには?

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
マガジンハウス(雑誌)
掲載誌/レーベル
Dr.クロワッサン
提供開始日
2017/08/04
ページ数
84ページ

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