特集 まちとトレイルラン、共存共栄 ●Introduction to the Journey●目次●SCARPA SPIN 2.0 厚底にはない「軽快さ」を武器に●musubi cafe●RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP●コロンビア モントレイル最新2モデルの履き心地を 三浦裕一選手が解説 フォルムも履き心地も新感覚!●NORVAN 14 VEST アークテリクスのテクノロジーを凝縮！ 5年かけて辿り着いたベスト型の「理想形」●川崎雄哉選手が監修 上五島で開催された初トレイルランレースの“満腹感”がハンパない！ 前夜から始まる島グルメのフルコース。●大波寒に見舞われたMBS毎日の特番放送に潜人入！ 極寒の淡路島を芸能人が縦断。●特集 まちとトレイルラン 共存共栄● FTRみなの 皆野町をトレイルランの聖地にする。● 丸子アルプストレイルラン 静岡に新しいレースをつくった37歳差コンビ。● BIG ROCK TRAIL ショップと町の連係でつくられた一枚岩。● KYOTO GREAT ROUND ノンマーキングレースの魅力と可能性● ふくしまキッズトレイルラン INSIDE REPORT 第3ステージ浜通り● 走ることを通して子供たちに伝えたいこと 全力少年で人生を駆け抜けてほしい 対談 新妻慎也×眞舩孝道●山が強い選手にはサッカー経験者が多い!? 石川弘樹 サッカーで培った筋肉やセンスなどが山では武器になる●トレイルランニング専門店に訊く RUN BOYS! RUN GIRLS! 100マイル／100km／30-60km 春レースどうする装備選び●FUJI完走の極意 完走の極意1心得編 事前の対策で差が出る眠気、胃腸トラブル● 完走の極意2道具編 日中の暑さに加えて夜の防寒対策も必須！● 完走の極意3コース攻略編 複数のレースプランをつくって当日に臨む●今後のUTMB出場のためには「サミット160」完走は不可欠に！ タイの砦を攻略せよ●13年前のあの場所へ。横山峰弘 百哩リベンジャーズ●BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木剛のトレイルラン紀行●東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX●VEGE-DELI●トレイルランに物申す！●ターザンAQZAWAのなんくるないさー●つながる道と人●RIVER RUN●テンカラン●奥付●裏表紙
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