ほんとうにいい大会ってなんだろう ●PROLOGUE●musubi cafe●目次●特集 トレイルランの未来図 ほんとうにいい大会ってなんだろう●越後カン トリートレイル●One of Ideal Race 安全、歓迎そしてストーリー。●盛り上がっているのは新潟のみならず北陸3県も負けてない●比較検証 東西女性ランナーで求めるものは違う？ 欲しいのは旅感覚。関東ランナー編●大切なのは仲間との時間。関西ランナー編●国内絶景トレイルランレース10選 山の醍醐味はこれ。●良い大会、リピートしたくなる大会の条件とは？●トレイルラン歴10年以上の先輩たちが選ぶ良いレースと、その理由 俺たちが好きなレース●雄勝の芽吹き。対談 山本圭一 × 石川弘樹●なごみ系レースのすすめ。●トレイルランナーであり大会主催者であるふたりに聞く トレイルラン大会の「緊急時対応策」完璧はない、だからこそ。 奥宮俊祐／大塚浩司●人口200万人都市「札幌」から車で40分の手稲山へ 街を飛び出そう。 北海道民に聞くテイネの魅力と道内オススメ大会●The Green Race オーガナイザー エティ・ロドリゲス 東アジアのトレイルラン事情●River Run●ULハイカーのグランピング休日記。●秘湯＆ラン第10弾 女性なし、マジメに朝倉一朗が聞く TJAR戦士の願い。●鏑木毅が杉田正明教授に直撃！ 限界はまだ先にある 正しい「高地トレーニング」●ずぅ～っと眺めていたくなるスイスの誘惑。松永紘明のシーニックトレイル参戦記●こんな絶景があるなんて知らなかったでしょ？ 滋賀県●Vege-Ben●山ごはん・山あそび●1937年から続く魂のソール作り ヴィブラムの想い。●MOUNTAIN LIFE●EPILOGUE／奥付●裏表紙
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