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CROSS BORDER 超境 山岳ランナー欧州戦記 ●PROLOGUE●musubi cafe 京都ごはんだより Eat ＆ Run●目次●奥信濃 Shining Stars 山田琢也×奥宮俊祐「100年続くレースにしたい」●レース展開の組み立てとセルフケア＆マイルールをひも解く 30代鉄人ランナー速さの秘密●志賀高原エクストリームトレイル●超境 山岳ランナー欧州戦記● 丹羽 薫 今世界の現状を自分の眼で見る● 上田瑠偉 「世界一」よりも欲しいものができた。● 吉住友里 ただ純粋に、世界一を求めて。● 北田雄夫 314時間28分、1001kmの旅● 宮地藤雄 今の世界の現状を自分の眼で確かめたかった● 土井 陵 もっと深く自分と対峙したい。●［特別対談］伊藤知彦×中谷亮太 チャレンジ精神に終わりはない。●ふらの・びえいネイチャーラン─北海道ウルトラマラニック─ 新たなフィールドを求めて●2021 autumn/winter New Item●全国の野湯を求めて 鏑木毅がゆく 北アルプス編●走って泳いでスイムラン! MARUNUMA SWIMRUN 2021 RACE REPORT●「明日やろう」はバカ野郎だ！●防御と攻めのテーピング術／望月将悟●トレイルランに物申す！●ターザンAQZAWAのなんくるないさー●RIVER RUN●つながる道と人。●VEGE-DELI●みちしるべ●テンカラン●ある日、森の中クマさんに出会ったらどうする？●スズメバチは恐くない！●読者プレゼント／奥付●裏表紙
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