遠征日数、資金面でも実現しやすい!? まだ見ぬアジアのトレイルへ ●PROLOGUE●musubi cafe●目次●［第1特集］ 旅へ。 みちのく潮風トレイルの“ハイライト”● 憧れの聖地でトレイルラン熱狂人になる！ ヨセミテキャンプ４の特別な日常。● 旅の計画を快適にするキャリーバッグ集 相棒探しもお忘れなく!● キャリーケースやパッキングで変わる旅の快適さ 収納上手は旅名人。●［第2特集］まだ見ぬアジアのトレイルへ● アジアのレースの魅力と注意点を“マイスター”堤健二に聞く 日本の常識が通用しないがおもしろい● 実際の旅費＆滞在費から見えてくる参戦計画 アジア遠征はいくら？● アクセスよし、満足度もばっちり アジアは香港、韓国へ● 吹き荒れるトレイルラン旋風 魅惑の中国● アジアのマイナーレースにひとりで行っちゃう鉄女の楽しみ方 マメさんの大冒険● 昨年、香港で大会を共催 フィールズ野々山晴之さんに聞くアジアの「今」● ちょっぴり恐いけど興味深いアジア西端の特別ステージへ UTMBがオマーン上陸● トレイルと食の楽園 台湾へ。● ASIA TRAIL RACE GUIDE 開拓しがいがあって悩ましいぞ！● アジアの日本人ウイナーたち JAPANESE WINNERS●国内レースの難易度を数値化 最適なステップアップルー トを考察 完走をつかみとれ●ロングレース対策 ゲディミナスはどうやって世界一になったのか？ 己の限界は脳が決めている。●４-５月のメジャー大会を数字で攻略 UTMF / ASO ROUND TRAIL●連載コラム 福田六花が紡ぐトレイルランストーリー つながる道と人。●RACE NAVI 備前国総社宮杯！ アーバントレイル龍ノ口● 大紀町シーサイドトレイル● 養老山脈トレイルランニングレース●TRAIL RUNNING NETWORK COLUMN●鏑木毅が中野ジェームズ修一に直撃！ 限界はまだ先にある●Vege-Ben●River Run●MOUNTAIN LIFE●EPILOGUE／奥付●裏表紙
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