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3カ国にまたがるモンブラン1周100マイルを駈ける大冒険 ●prologue 三好礼子 UTMBびと。●カトリーヌ・ポレッティが語るUTMB成功のカギ●［THE HISTORY OF UTMB］UTMBとは？●まだUTMBと呼ばれていなかった時代に日本人初挑戦を果たした石川弘樹●鏑木毅 モンブランに人生を捧げた6年間●「激走モンブラン！」の衝撃●激論モンブラン! 先駆者たちの回想［特別座談会］第1部 UTMB初体験の衝撃●MY UTMB MEMORIES●激論モンブラン! 先駆者たちの回想［特別座談会］第2部 不可能を可能にした男●［対談］土井陵×大瀬和文●MY UTMB MEMORIES●市民ランナーのUTMB完走術●ズバリ完走するための一番のポイントは何？●いつでもどこでも使える高精度GPSトレッキングギア●ニューハレ芥田晃志トレーナー伝授 長距離レース「完走対策法」●腰越浩二さんに聞くUTMB参戦時の装備＆ウェアリング例●国内テールエンダーの挑戦 1●国内テールエンダーの挑戦 2●CCC 101km 6100mD+1900runners●TDS 119km 7250mD+1600runners●PTL 290km 26500mD+300runners●OCC 53km 3300mD+1200runners●激論モンブラン! 先駆者たちの回想［特別座談会］第3部 鏑木毅を超えられるか？●現地サポーター予習帳●シャモニ満・喫・記●奥付●裏表紙
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