特集 「食の力」で若々しさをキープ 私たちの体は食べることでつくられ、体はもちろん心の健康を保つためにも食は欠かせないものです。 体の調子が悪いとき、どうにも心が沈んでしまうとき、食べることがおろそかになってはいませんか？ 今月の「ゆうゆう」の特集は「『食の力』で若々しさをキープ」がテーマ。食の専門家に、体を整える食の知恵をたっぷり教えてもらいました。 食べることは人生の大いなる楽しみのひとつ。美味しく、健康的な食生活で若さをキープしてください！ ●表紙の人インタビュー 宮崎美子さん ●素敵な女性に会いに行く 檀れいさん ●特集 「食の力」で若々しさをキープ 料理のプロの食生活拝見 ゆうゆう世代が元気になるレシピ 枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉― 中島京子 羊のところへはもどれない 山内惠介さん うたのこころ 心のうた 石田純子の誌上おしゃれコンサル 始める勇気が元気の源 夏の高原を旅する 涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース 半日～短期間でできる 快適プチリフォーム 7秒で好かれる人になるちょっとした習慣 ●ご案内●今森光彦 里山の四季 心の旅へといざなう風景●目次●表紙の人インタビュー 宮崎美子さん●[連載]枡野俊明 門を開けば ―心をひもとく禅の言葉―●[連載]中島京子 羊のところへはもどれない●[連載]山内惠介さん うたのこころ 心のうた●素敵な女性に会いに行く 檀れいさん●始める勇気が元気の源 藤 あや子さん／加藤タキさん／内多勝康さん●「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します●［特集］料理のプロの食生活拝見 藤井 恵さん／堀江ひろ子さん／ ほりえさわこさん●［特集］ゆうゆう世代が元気になるレシピ●夏の高原を旅する 津田令子さん●涼しい、楽チン、おしゃれ 夏はやっぱりワンピース●石田純子の誌上おしゃれコンサル●ニオイ、汗、ムダ毛、メイク崩れ…… 「エチケット美容」は大人のマナー●老眼なんてなんのその！ 目と体をアンチエイジングする特効食●半日～短期間でできる 快適プチリフォーム●桐原春子さんの育てる、味わう。 ハーブ生活 「カモマイル」●美を叶える魔法のコスメ 「カネボウ化粧品」●7秒で好かれる人になるちょっとした習慣 藤村純子さん●もっと活用！ スマホ使いこなし塾 「LINE編」 増田由紀さん●TOPICS●星のや沖縄で過ごす 至福の休日、大人のリゾート●琉球の自然と歴史が育んだ、焼き物に出合う 沖縄「やちむんの里」を訪ねて●ゆうゆう×浜 美枝さん 松田米司作 やちむん八寸皿 誌上通販します！（予告）●ゆうゆうカルチャー●難聴・耳鳴り・めまい 耳の悩みが気になったら「耳うらほぐし」 中川雅文さん●主婦の友社からのお知らせ●細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句●これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座「後期高齢者の医療費負担変更」●いま気になる病気「血糖値がやや高め」●主婦の友社からのお知らせ●読者の広場「YouYouPark」●ようこそ、わが街、私の書店へ「八文字屋 北店」山形県●ムーン・リーのHAPPY星暦●読者プレゼントゆうゆう特選●産地直送！ Vol.３ 厳選グルメお取り寄せ●アンケートつき読者プレゼント応募用紙●ゆうゆう定期講読のご案内●８月号予告●【とじ込み付録】楽しみながら脳を活性化！脳トレドリルBOOK
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