からだにいいこと2020年10月号

からだにいいこと2020年10月号

からだにいいこと編集部

630円（税込）
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大特集は「お腹の脂肪が減る 家で1分！“美筋肉の育て方”」。筋肉量を少し増やすだけで、代謝が上がり、脂肪は燃えやすくなります。筋肉＝辛い運動ではありません。歩く、立つといった動作が出来るなら、筋肉がある証拠。その筋肉を「美筋肉」に育てれば、リバウンドしないヤセ体質へと変われます。

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
祥伝社（雑誌）
提供開始日
2020/08/17
ページ数
142ページ

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