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今月の大特集は、「年代別“太らないカラダ”のつくり方」です。表紙モデルは、五明祐子さんです♪年齢を重ねれば、太るのは仕方ない！？そんなことはありません！良い方法をたっぷり伝授！「有名人の“太らない身体”をつくる習慣」では、水野美紀、山口もえ、杏子が登場。年齢が上がってどんどん太りやすくなっているはずなのに、若々しくスリムなボディをキープできるのはなぜ？3人の有名人に“太らないカラダ”の秘訣を聞きました。特別付録は、「飾って贈って癒やされる！『“涼しい動物”メッセージカード』」。動物の涼しげな姿に癒やされて、夏バテ気味の心と体に元気をチャージして！暑さ対策のアイデア付きです♪第2特集は、「自分で若さを取り戻す“手ワザ”美容」です。“あなたの顔にいちばん合う美顔器が、あなたの手なんですよ！”たくさんの美容家たちが、そう口を揃えて言う『手』の力。そのパワーを引き出す、とっておきのワザ、教えます。第3特集は、「“疲れ・ストレス”私に効いたのはこの対策」。体も心も疲れがたまると、なかなか回復しない・・・。そんなアラフォー世代のツラ～い疲労を軽くするテクとは？みんながよくやっている解消法を、からこと読者が試して比較！ほか、「“美腹クッション”でお腹・尻・脚ヤセ成功！」、「アラフォーからの“新しい友だちのつくり方”」「“AKIRAさん”に癒やされタイム」、「自分でサロン並みの仕上がり！“足ネイル”」、「少ない賞与を大きく使う“節約買い物術”」など、今月もすぐ使える情報満載で届けします！
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