からだにいいこと2018年12月号

からだにいいこと2018年12月号

からだにいいこと編集部

631円(税込)
クーポン利用で189円獲得へ

第1特集は、「“顔たるみ”“体たるみ”が消えて10歳若くなる“裏ワザ”」。細くてもお腹が出ていたり背中にハミ肉があったりすると、実年齢より老けて見えると思いませんか? アンチエイジングに詳しい医師も、「たるみがあるだけで10歳以上老けて見えることもあります」と話します。でも、ここで注意!たるみを消そうと無理な食事制限をすると、減った脂肪が逆に皮膚のたるみやシワとなって表れてしまいます。まずは本誌にある「たるみ原因チェックリスト」で、あなたのたるみの原因を特定してください。そして、タイプ別の対策法でメリハリボディを手に入れましょう。第2特集は、「“髪悩み”が気にならなくなる!“弱点隠し”ヘアスタイル」。白髪や髪のパサつき、うねりなど・・、大人の髪悩みは尽きませんよね。そんな悩みをカバーして、おまけに簡単にスタイリングできるオススメの髪型を、プロの美容師さんに聞いてきました。髪の弱みが気にならない、あなたにピッタリのスタイルが見つかります。とじ込み付録は、「肌年齢が若くなる“食べ方シート”」。1日に7色の食材を食べると様々な抗酸化成分が摂れ、美肌に! 赤い食材、緑の食材・・、それぞれが一覧表になった「食べ方シート」を貼って、7色そろった食事を心がけるようにしてください。そうすれば、いつの間にかハリと潤いのあるみずみずしいお肌に。オススメの食べ合わせもご紹介しているので、参考にしてくださいね。

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
祥伝社(雑誌)
提供開始日
2018/10/16
ページ数
158ページ

この作品をシェアする

閉じる
開く

クーポン利用で【70%OFF】189円(税込)で購入できる! 6回利用可能

初回ログインでもらえる70%OFFクーポン

2024/06/30 23:59 まで有効

同シリーズ

開く