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高血圧がスッと下がる! 上も下も低く安定! 高血圧体質を正して治す「降圧1分ブレス」1、高血圧体質の人の衰えた血圧降下力が強まり、血圧を下げる薬も体内に増える!医師多数推奨「降圧1分ブレス」2、早朝高血圧なら起床時に行えば著効! 自律神経の強化や血流アップに効く「降圧ブレス」最高のやり方&実例集3、最大値と最小値の差が大きい高血圧体質なら心不全が心配で、心臓リハビリでも行う「2秒かかと上げ」が著効4、最小値が100ミリ以上の高血圧体質は、毛細血管のゴースト化が心配で「かかと上げ+足ゆらし」が効く5、高血圧体質の人は血圧調節臓器「腎臓」の衰えが疑われ、腎機能アップの「1分腰ツボすさり」で降圧薬頼みを脱する人続出6、腎機能の衰えには酢シイタケ、早朝高血圧には朝食バナナなど、高血圧体質をラクに正す「降圧レシピ集」
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