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糖尿病の疑問・悩み、専門医がズバリ解決! 薬に頼らず治す新常識がわかるQ&Aマンガでわかる! 糖尿病治療とセルフケアのポイントその1 知らないと危険! 糖尿病対策の新・重要ポイントその2 糖尿病体質を自分で改善するいい方法がある! その3 糖尿病対策につらい・きつい運動をする必要ありません! その4 知らない医師もまだ多い!本当に効く食事療法はこれだ第1章 知っているようでみんな知らない【糖尿病の最新知識】・そもそも糖尿病ってどんな病気?血糖値はなぜ高くなるの?・糖尿病を放置するとどうなるの?他第2章 糖尿病になりやすい体質・生活を改善するコツ・糖尿病になりやすいタイプがあると聞きました。どんなタイプ?・早食いが糖尿病体質を悪化させるそうですが、やめるいい方法は?他第3章 これなら3日坊主知らず! 【糖尿病の新・運動療法】・糖尿病の運動療法は、有酸素運動と筋肉運動のどちらが大切?他第4章 常識が180度変わった! 新時代の食事療法【糖質制限食】・糖質制限とカロリー制限、結局どちらが正しいですか?・糖質制限で糖尿病の合併症も防げますか?他第5章 名医直伝! 糖尿病腎症→人工透析を防ぐ方法・糖尿病腎症といわれました。進行を防ぐ方法を教えてください。第6章 血糖コントロールに役立つ身近なスーパー食品大集合! ・糖尿病と油脂のとり方は関係あるの?・なるべく薬は控えたい。おすすめの野菜はありますか?他第7章 【糖尿病】検定第8章 高血糖防止に効果大! 作りおき【酢ベジ】レシピ
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