わかさ夢MOOK42 医大教授激賞の100年体操 自彊術

わかさ・夢21編集部

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    生活習慣病、足腰の痛み、慢性的な疲労…治療を受けても良くならないと悩んでいませんか? 本誌でご紹介する健康体操「自彊術(じきょうじゅつ)」ならそんな悩みも一挙に解決できるかもしれません。自彊術は大正時代から続く100年以上の歴史を持つ健康体操で、その効果は数々の実践者が証言!元首相や医師、さまざまな専門家も実践し、太鼓判を押す健康体操・自彊術の真髄をこの一冊にまとめました!

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