わかさ夢MOOK132 頻尿・尿もれの疑問・悩み 専門医がズバリ解決！治す新常識がわかるQ&A

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わかさ・夢21編集部

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カラダネ☆ポケット_頻尿・尿もれの疑問・悩み、専門家がズバリ解決!治す新常識がわかるQ&A頻尿・尿もれの疑問・悩みを専門医がズバリ解決!頻尿・尿もれの治りを早める原因セルフ診断つき!☆本書Q&Aより抜粋☆Q，頻尿・尿もれを改善できる体操は?⇒A，意識しにくい骨盤底筋を的確に鍛えられる「快尿タオル1分刺激」が効果大Q，過活動膀胱に効くセルフケアを教えて!⇒A，「膀胱若返りヨガ」がおすすめ!乱れた自律神経を正せばカチコチ膀胱が改善Q，突然の尿意を抑える簡単な方法はある?⇒A，肛門をグッと締めてパッとゆるめる「尿道グッパー」は覚えておくと安心Q，頻尿・尿もれの人が控えるべき食品は?⇒A，かんきつ類やマヨネーズなど膀胱を刺激する「酸味の強い食品」は控えよう他、多数の回答を掲載!

ジャンル
趣味・実用
出版社
わかさ出版（雑誌）
掲載誌/レーベル
WAKASA PUB
提供開始日
2019/12/19
ページ数
106ページ

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