特集「知って歩こう日本アルプス自然誌ガイド」 ◎特集「知って歩こう日本アルプス自然誌ガイド」 人気エリアの日本アルプス。そこで出合える自然や、日本アルプスの成り立ちなど。 植物・動物 、氷河地形・周氷河地形 、地質 、高山湖と池塘の4項目に分けて解説。 ビジュアルをふんだんに使ったわかりやすい説明に加えて、 実際に見られる・歩けるコースを紹介します。 ◎第2特集「すぐ生かせる！登山中の痛み予防＆対処術」 登山中に発生しがちな、膝痛や捻挫といった下半身の痛み。 痛みが発生しないようにする”予防”から、痛みへの”対処”まで、専門家に具体的な方法を伺いました。 ◎特別企画「いま、若者たちの山は」 ※別冊付録「高山の花ポケット図鑑」は電子版には掲載しておりません。 ●コンテンツ●［グラフ］グループ愛黄 黄山 魅力の冬を訪ねて●国土地理院が磁気図を5年ぶりに更新。偏角値のずれ増す●山野井泰史さんの登攀と生き方を追った映画『人生クライマー』公開●登る人と待つ人の心をつなぐ、「ココヘリ」からのメッセージ●［特集］知って歩こう日本アルプス自然誌ガイド●［解説］日本アルプスはどうやって生まれたのか?●植物・生き物●［解説＆ガイド］高山植物 南アルプス●［コラム］遺伝系統から判明したコマクサの進化史●［解説］生き物●［ルポ］ライチョウ観察ガイドツアーin立山 室堂平●氷河地形・周氷河地形●［解説＆ガイド］氷河地形●［解説＆ガイド］周氷河地形●［コラム］見に行ける日本の氷河●地質●［解説＆ガイド］火山がつくる山容／付加体でできた山／全山花崗岩●［解説］岩石のでき方●［コラム］だいちのかけら●高山湖・池塘●［解説＆ガイド］火口に水がたまった湖／氷河がつくった湖 ほか●［コラム］高山湖のアイドル クロサンショウウオ●フラッグシップの証「トリロジー」を冠したタフなティフォン誕生●［第2特集］すぐ生かせる!登山中の痛み予防＆対処術●［解説］登山者が抱えがちな痛みとは?●［解説］基本的な痛み予防メソッド●膝痛の予防と対処術●覚えておきたい救助要請のタイミング●登山中の痛みの予防＆軽減に役立つグッズ●捻挫の予防と対処術●足つりの予防と対処術●靴ずれ・爪下血腫の予防と対処術●patagonia FILMS『Game Hawker／鷹匠』●［特別企画］最新登山靴選びのQ＆A●［特別企画］インタビュー いま、若者たちの山は●［連載］日本山岳遺産の横顔●［連載］角幡唯介のあの山を登れば●［連載］にっぽん 野の花 山の花●［連載］山を描いた画家たち●［連載］エリア研究●告知板●問合せ先一覧●ヤマケイ・ジャーナル●読む 今月の一冊／注目の本●フォトコンテスト作品募集のお知らせ●インフォメーション＆ギャラリー●［連載］エッセイ 山小屋からの手紙●読者紀行＆俳句と短歌●［連載］読者ページ hutte やまびこ●［新連載］登山力レベルアップ講座 第 1 回●やさしい筋トレ for 登山 大臀筋●雲から知る天気 すじ雲●山に潜む危険生物 クマ●山の写真撮影術 春の花●［連載］Goods ＆ Presents●［連載］GTR ホーボージュンプレゼンツ●［連載］単位で読み解く登山道具の性能●［連載］帰ってきた避難小屋●［新連載］北アルプス山麓 山と人をつなぐ場所●［連載］季節の山歩き 4月「春の香りを味わいに 花咲き誇る山の中へ」●宮城県 鎌倉山●福岡県 貫山●北海道 アポイ岳●福島県 天狗山●神奈川県 源氏山・衣張山●三重県・滋賀県 鎌ヶ岳
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