月刊山と溪谷 2019年4月号

月刊山と溪谷編集部

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    ●特集「プロガイドに教わる 登山の基本 50の実践」 ■特集「プロガイドに教わる 登山の基本 50の実践」 独学やネットでは手に入らない現場で使える登山術の保存版! インターネットにさまざま情報があふれる一方で、登山技術を学ぶ場は限られている現代。 安全に登山を楽しむためにも、ステップアップするためにも、「本当に使える技術」を学ぶことが大切です。 独学やネットでは手に入らない、現場で使える登山技術を、知識と経験が豊富なプロガイドから学びます。 ■第2特集「残雪の全国名山案内」 里に春が訪れ、雪解けが進むと、山は残雪登山のシーズンを迎えます。 残雪シーズンにしか登れない山深い秘峰から、日本アルプスの人気コースまで、3月下旬から5月にかけてのおすすめ雪山ルートを紹介します。 ■特別企画 「駅弁のある山旅へ出かけよう」 満員電車は嫌いでも、山へ向かう電車はわくわくした気持ちでいっぱい。 車窓の眺めに思いを馳せて、のんびり列車に揺られるのも粋なひとときだ。 そんな登山の移動に、地元食材を使ったおいしい駅弁があれば、さらにあなたの登山が充実するはず。 そんな山旅をご提案します。 ●コンテンツ●グラフ 初花 信州・伊那谷の春●YKJ HEAD NEWS&GEAR 探検家・岡村隆さんに植村直己冒険賞●クライミングジャパンカップ、3大会が開催●ファイントラック、ミレー、マムート●特集 プロガイドに教わる登山の基本 50の実践●Index●1 登山技術の学び方●2 登山のプランニング●3 装備●4 歩行技術●5 行程管理●6 天気と行動判断●7 ナビゲーション●8 リスクマネジメント●9 緊急時の対応●10 疲労回復●11 生涯登山●第2特集 残雪の全国名山案内●[ルポ] 吾妻連峰 西吾妻山●[ハウツー] 残雪登山のポイントアドバイス●[コースガイド 東日本] 和賀山塊 羽後朝日岳/会津 会津駒ヶ岳ほか●[ルポ] 立山連峰 奥大日岳/立山●[コースガイド 日本アルプス] 北アルプス 剱岳/北アルプス 猫又山ほか●[コースガイド 西日本] 両白山地 白山/両白山地 笈ヶ岳ほか●特別企画 駅弁のある山旅へ出かけよう●[ルポ] 山旅の楽しみはご当地の味●[コースガイド] 全国の絶品駅弁と山歩き●[エッセイ] 山岳景観とともに味わう 大糸線 駅弁の旅●[連載] 登山技術連載 めざせ! ネクストステージ 第1部 ベーシック技術編 第23回 クライミング時のトラブル対応●第2部 クライミング技術編 第23回 実践・マルチピッチ1●[連載] 山とクライミングと法 第8話 続・スポーツ指導の場で暴力は許されるか●[連載] GTR ホーボージュンプレゼンツ Vol. 12 ハイキングブーツ●[連載] Goods & Presents イマコレ 個性派カトラリー●[連載] ノンフィクション北岳山小屋物語 第12話 北岳山荘その3 樋口明雄●インフォメーション&ギャラリー●主要登山用具メーカー&代理店問合せリスト●告知板●ヤマケイ・ジャーナル NEWS/From MtSN/ACCIDENT/FROM ABROAD●読む 今月の一冊/注目の本●[連載] 池内紀の山の本棚 第147回 『カントリー・ダイアリー』●[連載] 奥多摩 山、谷、峠、そして人 第15回 唐松尾山●読者紀行&俳句と短歌●[連載] 読者ページ hutte やまびこ ヤマケイリサーチ/みんなのお便り/でこでこてっぺん ほか●[連載] 季節の山歩き 4月 「春に咲く 山の妖精たちを訪ねて」●宮城県 七ツ森●神奈川県 三浦富士・武山●埼玉県 天覧山・多峯主山●京都府 醍醐山・高塚山●兵庫県 向山●鹿児島県・宮崎県 韓国岳●『山女日記』チームで楽しんだ 雪の八ヶ岳・硫黄岳

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