385円（税込）
クーポン利用で115円獲得する
プリッとした独特の弾力を持つこんにゃくは、100g当たりのエネルギーが約７kcalとおなかいっぱい食べても安心な低カロリー食品です。こんにゃくの成分のほとんどは「グルコマンナン」という食物繊維で、水分を吸収してお通じをよくしたり、血糖値や血中コレステロール値の上昇を抑えたり、とダイエットや生活習慣病の予防としてもぜひ日々の食事で取り入れたいもの。本書では食事のカロリーを抑えたい、糖質を抑えたい、おなかのポッコリが気になるという方におすすめのこんにゃくを使ったメインおかずやおつまみレシピから、しらたきで手軽にできる低カロリー＆低糖質な一皿ごはんまで紹介します。こんにゃくを食べて体をスッキリさせましょう！
- みんなの感想
この作品をシェアする
閉じる
開く
一番お得なクーポン
クーポン利用で【70％OFF】115円（税込）で購入できる！ 6回利用可能
初回ログインでもらえる70％OFFクーポン
2024/12/31 23:59 まで有効
クーポンを変更する
