IRONMAN(アイアンマン) 2023年1月号

IRONMAN(アイアンマン) 2023年1月号

IRONMAN(アイアンマン)編集部

856円(税込)
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1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●ゴールドジムJAPAN CUP●[ワイド特集]筋量アップ入門 初めてのバルクアップ●木澤大祐っ×杉中一輝 デカくなりたきゃトレーニング強度を上げろ●鈴木 雅×嶋田慶太 トレーニングの質が食事計画のバロメーター●佐藤貴規から学ぶ 食が細くてもデカくなる方法●メンズフィジーク王者たちの増量期のフル食大公開●世界男子ボディビル選手権、大活躍 金2個、銀3個、銅3個●ゴールドジムヴィンテージ大研究 vol.40●栄養科学 ココナッツオイルで人気再燃? MCTオイルの脂肪減量効果●アルコールが筋肉を壊す? 飲酒と筋肥大●世界選手権大会で日本選手団、大健闘! チームJAPAN、かく闘えり●オードリー春日のマッチョでトゥース! 第99回●角田信朗 快挙! 61歳・新しいジャンルへの挑戦で世界5位へ●大島健一郎 なぜ“無名”の存在から世界チャンピオンになれたのか●橋本 智 競技歴3年目にして世界で活躍 そのバックグラウンドにあったもの●マッスルゲート静岡●マッスルゲート札幌●マッスルゲート北陸●Click-Click のアメリカ寫眞館回想記●東京・都心のゴールドジム7店舗PICK UP●世界パワーリフティング選手権大会●第3回 IFA世界選手権大会●「フィジカルモンスタープロジェクト」●加圧トレーニング® の効果について●From Yoga and Fitness●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●A.N.N.B.B.F.第66回全日本ボディビルディング選手権大会●お宮の松 新チャレンジ50代からの「やり直し」筋トレ!●新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ●鉄人王国

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
フィットネススポーツ
提供開始日
2022/12/12
ページ数
196ページ

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