1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●［スペシャル対談］ ダルビッシュ有×鈴木雅 筋トレが導いたメジャーリーグへの道●202日本クラス別ボディビル選手権90kg 以下級王者川崎一輝 デッドリフト320kg！ パワービルディングを探る●歯科医師長澤秀樹 自己流トレーニーはなぜメンズフィジークの注目選手になれたのか●短期連載 大会初出場までのA to Z 番外編「競技歴６年以内！先輩選手たちに聞くデビュー戦の経験談＆アドバイス」吉岡賢輝／五味原 領／宇佐美一歩／渡部史也／柿 夏芽／片岡彩香●［特別インタビュー］ジャングルポケット おたけ「完全に筋トレ中毒になりました」●レーシングドライバー塚本奈々美 肉体改造プロジェクト by 大澤直子●ゴールドジム南船橋千葉５周年記念●GOLDS GYM ヴィンテージ大研究 vol.31●栄養科学 実験結果から見えてくる「ケトジェニック・ダイエット」の効果●筋発達と体脂肪減量を同時にかなえる？カロリーサイクリング●ＣＦＭ製法ホエイプロテインならではのメリット タンパク質純度が高くＢＣＡＡの含有量が多い●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道●オードリー春日のマッチョでトゥース！ ●短期連載 本間智也が解説！競技能力を飛躍的に上げる『クイックリフト』実践マニュアル Vol.01 ハイクリーン●筋量アップに不可欠！「パワーラック」のメリット●オフのワークアウトはこれだ！「量＆高強度」ダブルショットトレーニング●Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第139回：エドガー・フレッチャーの巻●ミスターパワーリフティング！ ラリー・パシフィコ「『５-３-１法』は短期間で自己新記録を伸ばすのに最適」●カーフ、前腕、首 マイナー部位を克服せよ●加圧トレーニング の効果について 遅筋と速筋を同時に稼働させ持久力アップを図る●From Womans SHAPE●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●新ボディアジャスト 検証！ ファンクショナルエクササイズ ベアクロール●ケトルベル通信 コーチ・ムク パート１●鉄人王国●完全保存版！ 特別付録 鈴木雅監修 初心者にありがちなNG動作解説付き！ダンベル全身トレーニングプログラム
この作品をシェアする
クーポン利用で【70％OFF】257円（税込）で購入できる！ 6回利用可能
2024/07/31 23:59 まで有効
