1990年の創刊以来、約四半世紀の伝統を誇るウエイトトレーニング・スポーツニュートリション専門誌。米国を中心とした海外の最新研究に基づくトレーニング法や栄養情報を掲載している。また日本国内のボディビル、パワーリフティング大会の試合レポートや、ウエイトトレーニングを取り入れているアスリートやトレーナー情報も掲載している。 ●約260人のコンペティターたちが繰り広げた2020年を締めくくる熱戦。今こそフィットネスの恵みを！ ゴールドジムジャパンカップ、燦燦と――●ゴールドジムジャパンカップMVPインタビュー（1） 加藤直之「もう誰が見てもこの選手が優勝だと。周りを圧倒する、という気持ちで挑みました」●ゴールドジムジャパンカップMVPインタビュー（2） 清水恵理子「アイドルのオーラに負けないようにするには、自分の身体をしっかり作って、できることをしっかりとやるしかありません」●ゴールドジムジャパンカップ個人協賛者様 ●特集 完璧な背中をつくるSTEP 01 動画で観る背中を鍛える基礎種目６選●STEP 02 ＰＯＦ法で背中の鍛え漏れをなくす●STEP 03 背中を集中的に鍛えるアフターショック・ワークアウト●STEP 04 ワンランク上の背中を目指す 幅 編●STEP 05 鈴木 雅が解説！ アタッチメントを極める●GOLD’S GYM ヴィンテージ大研究 vol.18「マッスルシャツ」●STEP 06 ワンランク上の背中を目指す 厚み 編●栄養科学 筋線維の本数が増える！？●タンポポが身体づくりにもたらす作用●佐藤貴規×小池浩俊 国産マカは主力成分が豊富で高品質！●オードリー春日のマッチョでトゥース！ 第75回「新米パパのトレーニング事情」●小沼トレーニング2021 Vol.02 レジェンドが編み出したゴールドジムマシン最先端活用術「背中の日」●全日本ウエイトリフティング選手権大会73Kg級王者 宮本昌典 成功したものしか練習とみなさない●ジャパンオープンファイナリスト、日本ジュニア王者…など 強豪選手がマッスルゲート石川に集結 Go To コンテスト●マッスルゲート東京大会には約430人がエントリー 出でよ、次世代の逸材たち●Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第125 回：パボル・ジャブロニッキーの巻●加圧トレーニング® の効果について 適切な運動と栄養摂取で筋肥大のスイッチを入れる●New Item Selection マッスルアイテム最前線●読者プレゼント●380Kg日本新記録がでた！ 2020全日本ベンチプレス選手権大会●アーノルド、セルジオ・オリバーたちの拮抗筋スーパーセット●帰ってきたお宮の松 カリスマトレーナーへの道 vol.138「素晴らしきかなマッスルパークの巻」●新ボディアジャスト検証！ ファンクショナルエクササイズ 第79回 ベンチプレス（パート5）●ケトルベル通信 コーチ・スヴェトラーナ パート2●鉄人王国●全選手一挙掲載！ゴールドジムJAPAN CUP写真集付録
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