最高の瞑想 情報があふれ物事が複雑化する今、瞑想がさらなる注目を集めている。「忙しくてそんな時間はとれない」「仕事で疲れているから無理」、そんなビジネスパーソンこそまずは１分間から──。今いる場所で、すぐに始められる瞑想法を伝授する。 ●プレジデント言行録●PRESIDENT 2022年9月16日号 目次●人間邂逅●最高の瞑想●Introduction◎コーヒー瞑想のススメ●経営トップ「自分を研ぎ澄ます」瞑想●仕事の集中力が頂点に！「マインドフルネス」5大効能●荻野淳也●いざ入門！「マインドフルネス」のトリセツ●荻野淳也●なぜ、脳はストレスを求めるか●アンデシュ・ハンセン●「1分間瞑想」パーフェクトレッスン●伊藤東凌、吉田昌生●コラム◎認知症専門医はなぜ、瞑想会を開くのか？●廣西昌也●もっと心が整います！「スキマ瞑想」ガイド●世界中を魅了する「禅」マップ●石井清純●脱デジタルでリフレッシュ「瞑想＆坐禅」スポット9●ビジネスリーダーのための禅の言葉●枡野俊明●心理のプロ直伝！魔法のストレス撃退術●伊藤絵美●365日で大きな差がつく「朝の4大習慣」教室●コラム◎楽しくてもダメ！「朝のマネー投資」は損のはじまり●判断意見 生き残ることができるのは、変化できる者だけ●島田 明（NTT社長）●短期集中連載 茂木健一郎×山口 周 日本人だけが知らない、日本の未来 Vol.3「『多様性』と『和の精神』をブランドとして世界に発信」●飯島 勲「リーダーの掟」●大前研一の「日本のカラクリ」●橋下 徹のビジネスリーダー問題解決ゼミナール●齋藤 孝の「人生がうまくいく古典の名言」●茂木健一郎の「成功への物語」●浜田宏一の「世界の潮流、超理解！」●職場の心理学●社員教育の最前線●プレジデント調査室●本の時間 新刊書評●著者インタビュー●BBT経営塾のご案内●Great leaders「人間の器」を広げる誌上レッスン 「耐えてこそ、器が広がる」●新浪剛史（サントリーホールディングス代表取締役社長）●プレジデント社の本 新刊のご案内●笹井恵里子の「あなたvs〇〇〇」●PRESIDENT バックナンバーのご案内●銀座ママは知っているイイかげんな男たち 最終回●エディターズノート●PRESIDENT 予約購読のご案内
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