ＮＨＫ きょうの健康　2024年1月号

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説　科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。　■ご注意ください■　※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。　■今月のテーマ　［特集］　ことしも元気に！ フレイル対策　糖尿病 ライフステージごとの最新治療　［アンコール放送］　いざという時の家庭の医学　中高年こそ鍛えたい！イキイキ筋トレ術　［テキスト企画］　こ保存版 漢方のチカラ　冬に悪化するシニアの肌トラブル　かさつき・かゆみ・湿疹を改善しよう　あの人の健康法「秋野暢子さん」　●［連載］ちぎり絵●放送カレンダー●目次●［連載］ふるさとの名山●［連載］あの人の健康法●今月の放送内容●［放送］フレイル対策●［放送］糖尿病●［アンコール放送］家庭の医学●［セレクション］肝臓病●［アンコール放送］筋トレ●［ニュース］歯科矯正●［NHKプラス］●［テキスト企画］漢方●［連載］チョイス放送内容●［連載］100歳レシピ●［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵●［連載］ストレッチ●［連載］ご当地検定●［大型テキスト企画］肌トラブル●［PR］腰痛●［連載］健康パズル●［連載］なんでも健康相談●注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内●おたより・健康パズル答え●さくいん●次号予告●奥付●アンケート用紙●［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー●付録ダウンロードのご案内