ＮＨＫ きょうの健康　2023年7月号

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説　科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。　■ご注意ください■　※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。　■今月のテーマ　［特集］　“ 幸せホルモン”でストレス解消　運動はリズムにのって・マインドフルネス　ほか　まさか私が 肝臓病？　原因はアルコール・飲んでなくても進行！脂肪肝・サプリメントに注意！　ほか　いざという時の家庭の医学　指を切った！・やけどをした！・あざができた！　［アンコール放送］　大人の発達障害　［テキスト企画］　シニアのための便秘＆痔解消　関節リウマチ 知っておきたい最新治療と対策　こむら返り 予防と対処　●［連載］ちぎり絵●放送カレンダー●目次●［連載］ふるさとの名山●［連載］健康法●今月の放送内容●［放送］ストレス●［放送］肝臓病●［放送］家庭の医学●［アンコール放送］発達障害●［ニュース］オーバードーズ●［テキスト企画］こむら返り●［連載］チョイス放送内容●［連載］100歳レシピ●［連載］やさしい色鉛筆ぬり絵●［連載］ストレッチ●［連載］ご当地検定●［大型テキスト企画］便秘と痔●［連載］カウンセリングルーム●［連載］健康パズル●［連載］なんでも健康相談●注文・健康に関する本・バックナンバー・テキスト定期購読のご案内●おたより・健康パズル答え●さくいん●次号予告●奥付●アンケート用紙●［巻末付録］ぬり絵／ヘルスチェックカレンダー●付録ダウンロードのご案内