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「密息」で身体が変わる（新潮選書）

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いま、日本の社会が極端に弱っている。アガリやすく、キレやすく、無気力……これは身体からの警鐘だ。近代以降百余年、日本人の呼吸は浅く、速くなった。私たちの身体に眠る力強い「息の文化」をいかにして取り戻すか？　虚無僧尺八の偉才が体得した、呼吸の奥義。ナンバ歩き、古武術に続く画期的身体論。

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ジャンル: ノンフィクション

出版社: 新潮社

掲載誌/レーベル: 新潮選書

提供開始日: 2025/1/10

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2011/12/21
ネタバレ
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Posted by ブクログ
2016/8/7
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Posted by ブクログ
2020/10/9
密息という、元来人間がしてきた呼吸法により、人間の本来の健やかさが得られる…
呼吸というのは、無意識に無数に繰り返す行動なので、ぜひ習得してみたい…！と思いました。
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0件
Posted by ブクログ

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