医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた

著者:朽木誠一郎

1,540円(税込)

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    医学部医学科卒業の医療記者が専門家・アスリートへ取材したノウハウを自ら実践し、40キロの減量に成功した。実体験に基づいて、やせる環境を作るための最も確実な10のステップを紹介。

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    レビュー

    • 2020/06/24Posted by ブクログ

      王道からはずれず、しかし困難な王道をいかに歩むかということが記載されたダイエット本。
      正しい理論と、それを実践するための実際の記録でとても参考になった。
      さて、何度目かのダイエットを、これを参考に開始...

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    • ネタバレ
      2020/06/24Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
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