【最新刊】医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた

医療記者のダイエット 最新科学を武器に40キロやせた

著者:朽木誠一郎

1,540円(税込)

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    医学部医学科卒業の医療記者が専門家・アスリートへ取材したノウハウを自ら実践し、40キロの減量に成功した。実体験に基づいて、やせる環境を作るための最も確実な10のステップを紹介。

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    提供開始日
    2020/06/02
    連載誌/レーベル
    角川書店単行本
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • 2020/06/15Posted by ブクログ

      王道からはずれず、しかし困難な王道をいかに歩むかということが記載されたダイエット本。
      正しい理論と、それを実践するための実際の記録でとても参考になった。
      さて、何度目かのダイエットを、これを参考に開始...

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