わかさ 2019年11月号

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わかさ編集部

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大特集[1]脊柱管狭窄症 部位別・症状別 痛みケア最新大全(マンガ)脊柱管狭窄症の人・高齢の人こそ効果絶大の運動療法!無理せずできる [腰ゆるめピラティス]って何?の巻1、腰痛・ふくらはぎ痛 臀部痛・足裏のしびれ・尿もれなど、100歳まで元気に歩ける腰を作る   [狭窄症自力ケアガイド]2、長く歩けない、間欠性跛行が治まりスタスタ歩ける![腰ゆるめピラティス]3、坐骨神経痛を自ら治した理学療法士が発見!お尻 太ももの鋭い痛み・しびれも冷感・灼熱感も消える  [骨盤ころがし]4、関節の痛みが軽減して可動域も広がると実証!狭窄症の腰の激痛・足のしびれが治まる人続出の  [新特効栄養卵殻膜]5、足裏のしびれ、激痛・脱力感がみるみる解消!歩行障害も9割改善!  [理学療法士直伝のお尻ゆらし]6、狭窄症の回復が早く進むと整形外科医推奨!骨・靭帯筋肉を強化する  [脊柱管若返りレシピ]7、ふくらはぎの激痛・こむら返りが消えた!足裏のしびれも解消した人続出の大学病院式  [ふくらはぎ5秒押圧]大特集[2]めまい・耳鳴り・難聴がその場で改善!医師と大学教授が開発した[最新耳トレ]1、めまい難民必読!何をやっても治らないめまい・耳鳴りは歯ぎしりが原因だった!噛みしめを減らし耳の不快症状を退ける [あごゆらし]2、耳鳴り難聴がその場で改善!内耳の血流を増やして聞こえのよくなる人が続出の大学教授考案   [耳キワさすり]

ジャンル
趣味・実用誌
出版社
わかさ出版(雑誌)
掲載誌/レーベル
WAKASA PUB
提供開始日
2019/09/14
ページ数
94ページ

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