わかさ 2018年6月号

大特集1 おなかからドカンとやせる 全身が若返る! 病気が治る! 1、テレビで話題騒然、おなかからやせて若返るには第1に眠った体幹筋が目覚め代謝が高まる「体幹リセットダイエット」が抜群に効き 続々22キロ17キロ減2、1日5分の「体幹リセットダイエット」で女優は11キロやせウエストも22センチ減り、おなかのぜい肉と決別3、第2にカロリー消費が特に多い太ももを強めれば万全で史上最楽の世界一やせるスクワット初公開4、第3に深部筋を強めるやせヨガなら10キロ程度素早くやせてタルミもスッキリ解消! 5、中高年のポッコリ腹わき腹が引き締まると実証! イスに座って3分のおなか凹ませツイスト6、加齢太りは体脂肪を燃やす酸素不足が原因で美木良介式新ロングブレスダイエットなら月に13キロやせ肌も髪も若返る7、飲めば酸素が胃腸から補えキビキビ動ける酸素補給水で5キロ7キロやせヘモグロビンも続々改善! 大特集2おなかからやせる食べ方、画期的なダイエット法を専門家が続々紹介! 1、ベストセラー栄養士が直伝食いしん坊でも糖質好きでもおなかからやせる食べ方が身につく伊達式6週間プログラム2、医師が25キロ減! 寝ている間に注目の若返りホルモンが増え体脂肪が勝手に燃える寝る前ハチミツダイエット3、高血圧・高血糖・高脂血を正常化し心臓も脳も若返る話題の水煮缶ダイエット美味レシピ144、100キロ超の人も空腹感なく減量できると今評判! やせ体質に自然となれるMCTオイル5、大学が研究する食べるシルクは余分な脂肪を吸着して排出し11キロ17キロやせたと大評判○特別企画月に5.9キロ減! ウエスト16センチ10センチ減! 懐かしの筋トレマシンブルワーカーを試したらくびれ美人が続々出現●血液をサラサラにして血管を守る! 糖尿病・心臓病・腎機能が改善! 【6大活性酵素】●減量成功率93%! ストレスが引き起こす肥満の悪循環を断ち人生最後のダイエットを実現すると大評判の【メディケアダイエット】●認知機能の維持に不可欠と世界が注目! あれそれ、物忘れが減った! 新栄養【プラズマローゲン】