うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち 【電子書籍限定 フルカラーバージョン】

30%OFF

著者:田中圭一

1,100円770円(税込)
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    著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック!(フルカラーバージョン)

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    • 2019/10/22Posted by ブクログ

      読みやすいマンガと、それぞれ個性が違う経験者のお話がとても良かったです。色々なうつの抜け方がどれか自分にハマるのか、考えながら読んでいました。
      自分を受け入れてより良くするというのは本当に大事にすると...

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    • 2019/10/20Posted by ブクログ

      うつでない人も、心の平準化をするために必要なノウハウが詰め込まれていると思う。
      自分は自分のことが好きだ、を毎朝唱えようと思う。

    • 2019/10/13Posted by ブクログ

      色々な人のうつヌケ体験談のエピソードを漫画にした本。気温や気圧などの外部要因もあるというのは知りませんでした。

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