まんがでわかる！ 元気が出る睡眠

朝寝坊、うっかりミス、物忘れ……。出版社で編集者として働く翠夏（すいか）は、最近なぜか空回り気味。そんなとき、大学時代の後輩・杏子（あんず）にばったり再会し、不調の原因はすべて「睡眠」にあると指摘される。「よかったら私が、先輩の睡眠生活を指導しましょうか？」翠夏が絶好調を取り戻した「ぐっすり眠れてスッキリ目覚める秘訣」とは―？本を読むのもめんどうなくらい疲れているあなたへ―。早起きできる！ 疲れがとれる！ 午後も眠くない！ 毎晩ぐっすり眠れる！まんがなら、楽しみながらラクに解決できます。