これで私もスリムビューティー♪ スキー合宿に訪れたひびきたち！ 久々のスキーを満喫するためには“ある筋トレ”が大活躍!? 「手軽に脂肪燃焼したい」 「自宅でトレーニングしたい」 「停滞期を抜けたい」etc… 筋トレ中にありがちな、さまざまな“悩み”への答えが詰まった一冊！
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