自分を操る超集中力

著:メンタリストDaiGo

1,512円(税込)
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    「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」「仕事や勉強で毎日疲れている」「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、私が選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のようなたくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、ニコニコ動画を週4回放送、毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。”尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

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    • 2019/08/20Posted by ブクログ

      1.最近、時間の流れが早く感じるうえに、自分のやりたいことがまったくできないで1日を終えることが多いです。そのため、なんとかこの状況を打開するためにこの本を購入しました。

      2.ウィルパワーをいかに鍛...

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    • 2019/08/07Posted by ブクログ

      ウィルパワーの使い方次第で、集中力は強化できる。

      なかなか集中力が続かない人が多いなかで、集中力を高めるためにはどうすればいいのか。

      集中に関する原則として、ウィルパワーの強化と節約、そして短時間...

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    • 2019/07/29Posted by ブクログ

      持っていて、ときどき手に取りたくなる本
      新しい気づきがあるから。

      ①選択すると、疲れる。
      意思決定する機会を減らす。
      決めるときに脳を消費している。
      習慣化する。習慣にすてれば、脳を使わないので
      ...

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