【最新刊】自分を操る超集中力

自分を操る超集中力

1冊

著:メンタリストDaiGo

1,512円(税込)
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    「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」「仕事や勉強で毎日疲れている」「本番や締切が近づいて、せっぱ詰まっている」。そう思う方、必読です。本書で、あなたの集中力を劇的にアップしてくれる、食事、睡眠、場所、運動、時間…など、私が選び抜いた即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。実際に、私もこの「集中メソッド」で、次のようなたくさんの仕事や勉強をムリなくこなせています。“TV出演、企業研修、経営者への戦略的なアドバイス、ニコニコ動画を週4回放送、毎日20冊の読書、ほぼ毎日のフィットネスジム通い、まとまった休暇での海外旅行。”尚、この本では、その場で試すことができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」も掲載しています。本書を読むことで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、仕事や勉強が短時間で片づけられるようになります。

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    提供開始日
    2016/05/27
    出版社
    かんき出版
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

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    レビュー投稿
    • 2019/09/16Posted by ブクログ

      この本を一言で表すなら

      脳はRPGでいうMP
      「使えば使うほど、集中力は落ちて当たり前という概念。いかに集中すべき事に集中して生活するか。いかに失った集中力を回復させるかのメソッドをまとめた書籍」
      ...

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    • ネタバレ
      2019/09/02Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2019/08/28Posted by ブクログ

      一つの行動に集中して一つずつ着実に習慣化していく。選択の回数を減らす。(習慣化して減らす)決断をすぐにすること
      25分間一つの事に集中して、5分間休憩 ポロドーロ・テクニック

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