30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット

30日間で生まれ変わる! アドラー流 心のダイエット

佐藤綾子

1,056円(税込)
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30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに! アドラー流心理学の教えを具体的に実生活に生かしながら、心のダイエットを始めましょう。たとえば…◆自分がつぶやく言葉を「よくやったね」に変える ◆できないことを頼まれたら心を込めて「ノー」という ◆食事に誘われたら、とにかく行ってみる…など、自分を大好きになる60のレッスン。

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ジャンル
趣味・実用
出版社
集英社
掲載誌/レーベル
集英社ビジネス書
提供開始日
2016/01/08

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