おなかすっきり腸健康法

おなかすっきり腸健康法

本多 京子

486円(税込)
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腸を元気にすると、人生が楽しくなる! 第2の脳、といわれるほど、腸は私たちの健康のバロメーター。腸年齢をしっかり把握し、腸を健康にする繊維質たっぷりに、腸にやさしいメニューをたっぷり紹介します。腸にいい外食の選び方や、正しい食材選び、快腸生活Q&Aなど、あなたの腸活に役立つ1冊です。

ジャンル
趣味・実用
出版社
集英社
掲載誌/レーベル
集英社女性誌eBOOKS
提供開始日
2015/7/31
ページ数
131ページ

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