【最新刊】おなかすっきり腸健康法

おなかすっきり腸健康法

本多 京子

486円(税込)
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    腸を元気にすると、人生が楽しくなる! 第2の脳、といわれるほど、腸は私たちの健康のバロメーター。腸年齢をしっかり把握し、腸を健康にする繊維質たっぷりに、腸にやさしいメニューをたっぷり紹介します。腸にいい外食の選び方や、正しい食材選び、快腸生活Q&Aなど、あなたの腸活に役立つ1冊です。

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    ページ数
    132ページ
    提供開始日
    2015/07/31
    連載誌/レーベル
    集英社女性誌eBOOKS
    出版社
    集英社
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント
    • おなかすっきり腸...

      腸内細菌て1kgも存在するのか!そりゃバランス悪けりゃ不調も出るわ…と納得させられた一冊。消化器内科系の似たような本をいっぱい読んだけど、一番良かった。

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