一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？

●本書では、「コンディションを整え、パフォーマンスを上げる」ことを目的としています。●しかし、この方法を続けることで確実に痩せられます。　●運動なし、カロリー計算は必要ありません。　●毎日の生活の食事と睡眠に気をつけるだけ。　●そして、リバウンドしない絶好調なカラダを手に入れることができます。　●アメリカでも、「原始人ダイエット（パレオ・ダイエット）」として、似たような食事方法が注目を集めています！　嘘に思えるような新常識がここにあります。