【最新刊】一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか?

1冊

上野啓樹/俣野成敏

1,366円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    ●本書では、「コンディションを整え、パフォーマンスを上げる」ことを目的としています。●しかし、この方法を続けることで確実に痩せられます。 ●運動なし、カロリー計算は必要ありません。 ●毎日の生活の食事と睡眠に気をつけるだけ。 ●そして、リバウンドしない絶好調なカラダを手に入れることができます。 ●アメリカでも、「原始人ダイエット(パレオ・ダイエット)」として、似たような食事方法が注目を集めています! 嘘に思えるような新常識がここにあります。

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    • ネタバレ
      2020/01/20Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2019/04/28Posted by ブクログ

      パフォーマンスを発揮するために何を行えばいいのか、目からウロコの記述がたくさんあった。
      しかし現実的に実現するには、ハードルが高い。しかも家族で住んでいる場合には。フルーツ食によるデトックスはその典型...

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    • 2018/12/09Posted by ブクログ

      ・人間の体はカロリーではなく食べたものの質から成り立っている
      ・食べたものが自分のコンディションにあらわれるのは半年後
      ・炭水化物を食べるのは人間だけ
      ・風邪をひいたときは常温の水をたっぷりとってしっ...

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