Number Do(ナンバー・ドゥ)秋のラン メンタル強化大作戦 (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

文藝春秋・編

733円(税込)

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    MGC詳報独占インタビュー中村匠吾「9年分の恩返し」大迫傑「マラソンは友達じゃない」エキスパート解説 金哲彦「一発勝負で試された平常心」メンタル強化大作戦1章 怪物メンタルに学べ!川内優輝「マラソンハートは砕けない」高橋尚子「小出監督のメンタル操作術」早稲田大学&帝京大学「私が出会った最強メンタル」2章 市民ランナーのメンタル大調査皇居ランナー121人「メンタルアンケート」角田光代「走るのをいつやめるか問題」宮藤官九郎「『いだてん』執筆でランが習慣に」中野信子「走り続ける脳、走るのをやめる脳」3章 RUNがメンタルに効く5つの理由幸せホルモンの分泌を助けるから 医学博士 根来秀行数字で成長を実感できるから ランニングコーチ 井原知一マインドフルネスになれるから 僧侶・精神科医 川野泰周仕事を離れた非日常だから 外資系サラリーマンの心身管理術著名人の体験談があるから タレント 鈴木奈々/将棋棋士 菅井竜也/芸人 村本大輔4章 心を折らないためのレース術「MGCランナーのメンタルを問う」 第一人者が教えるメンタルトレーニング「本番までの7つのステップ」金哲彦×横田真人×小川壮太「キツくても最後まで走り切るために必要なこと」 片山右京「ランナーズハイってアマチュアの特権だよね」5章 走る習慣を長持ちさせる方法元ランナーをやる気にさせる10のスイッチ/ランニングギア/本/ご褒美ビール&スイーツの店6章 心に響くランナーの物語ガイドランナー/元日清食品G陸上部/M高史※「Number Do」電子版では一部掲載されないページ、応募できないプレゼントがあります。

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