骨盤教室

著:寺門琢己

1,036円(税込)
ポイント 10pt

通常ポイント:10pt

超簡単な体操があなたを美しく変える!1日1分でできる19の簡単なエクササイズで、ヒップはあがり、太モモが細くなり、二の腕が締まり、恋も仕事もばっちり!早く始めて差をつけよう。骨盤ブームに火をつけたベストセラー。

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レビュー

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レビュー投稿
  • 2014/03/18Posted by ブクログ

    2014年3月18日読了。女性向け、骨盤周辺のインナーマッスルを鍛え柔軟性を高めることで、女性ならではの多くの身体の不調を改善することができ、スタイルがよくなり仕事も好調となり人生薔薇色!!と説く本。...

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  • ネタバレ
    2012/11/06Posted by ブクログ

    この内容にはネタバレが含まれています
  • 2012/02/14Posted by ブクログ

    骨盤はしめるだけじゃなく、しなやかに開閉したりバランスが大事ってわかった。やせるためだけじゃなく、生理痛、腰痛、肩こり、安眠、いろいろ効果があるみたい。さっそく試してみよう。

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